Комплекс силовых упражнений с набивным мячом

Общеукрепляющие, силовые упражнения, направленные на развитие мышц рук, груди, спины, брюшного пресса ( живота ) и ног.

 Силовая гимнастика. Броски руками вверх

Силовая гимнастика. Броски ногами вверх

Силовая гимнастика. С набивным мячом

Силовая гимнастика. Упражнения парами сидя

Для возвращения на сайт  после того, как Вы скачали нужные упражнения, просто вернитесь в предыдущее окно по стрелке браузера