Возвращение себя

      Целью этой программы является восстановление энергетического потенциала  человека. Люди, живущие в больших городах, каждый день подвергаются огромной  стрессовой нагрузке. Огромное количество контактов с другими людьми, пробки, шум,  эмоциональные перегрузки. Всё это неблагоприятно сказывается на физическом и  психологическом состоянии человека, на его взаимоотношениях с родными, близкими,  друзьями, коллегами по работе и другими сферам жизни. Это напряжение накапливается  в теле и делает человека не гибким, раздражённым, эмоционально опустошённым,  мешает ему радоваться жизни и быть счастливым.

      Время от времени каждому человеку  надо возвращать себя в состояние спокойствия и радости. Дома это сделать не так-то  просто. Обязательно найдутся какие-нибудь раздражающие факторы и проблемы.  Лучше всего для этого уехать туда, где можно соединиться с природой, почувствовать  энергию земли и напитаться её силой. В таких местах есть естественные источники  энергии и можно ими воспользоваться, восстановив свои психические ресурсы. Таких  мест на земле много и люди издревле ездили туда, чтобы возродить свои творческие  силы, и получить толчок к действию.

     Одним из таких мест является Паланга и её  окрестности. Когда-то это был дачный посёлок, куда любила приезжать на отдых  русская интеллигенция. Сейчас это уже небольшой город, являющийся туристическим  центром Литвы. В мае он ещё не наполнен большим количеством туристов. А природа  уже цветёт и радует глаз буйством красок. Плюс к этому море, песчаные дюны, сосны.  Всё располагает к напитыванию себя состоянием, которое можно назвать «я дома, я  возвращаюсь к себе».

     В рамках программы мы будем каждый день заниматься  скандинавской ходьбой и суставной гимнастикой на берегу моря. По желанию совершать  велосипедные прогулки по удивительно красивым местам. В день приезда совершим  обзорную экскурсию по старому городу Вильнюса и поработаем с теми состояниями,  которые мы можем получить, находясь в энергетически заряженных местах. У нас  запланировано 1-2 выездных занятия на местах силы в природных парках.

      Кроме того  ежедневно помимо физических упражнений будет проходить психологический тренинг  «Возвращение себя». По запросам запланирована индивидуальная психологическая  работа с участниками программы.