(приятное внимание по траектории).
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗРЕНИЯ
-
От солнечного сплетения => охватывая щитовидную железу => на точку на подбородке => глубинно два потока к межбровью.
-
Печень => поджелудочная железа.
ИММУНИТЕТ
-
От точки на два пальца ниже яремной ямки => через ключицы => надплечья => 7-й шейный позвонок => двумя параллельными потоками => вниз вдоль позвоночника до крестца (соединяя потоки) => одним потоком до копчика => промежность – двумя потоками по внутренней поверхности ног => к стопам => к большим пальцам ног => обратно по внутренней поверхности ног => к промежности => (глубинно) к яремной ямке => наружно до подбородка.
-
От точки на два пальца ниже яремной ямки => по груди к подмышечной области => по бокам туловища вниз до подвздошных гребней => по паховым складкам => в промежность => по внутренней поверхности ног => до пяток => по задней поверхности ног вверх по ногам и спине => надплечья => ключицы => в точку на два пальца ниже яремной ямки.
УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ
-
От подушечек пальцев (глубинно) => вверх по наружной поверхности рук => шея => по средней линии головы => межбровье.
-
От копчика (глубинно) => по позвоночнику => два потока: до основания черепа, обхватывая позвоночник => три потока: два по затылочным буграм, теменным буграм => виски; один поток центрально до межбровья.
УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ВСЕГО ПОЗВОНОЧНИКА
-
Верхние углы лопаток => надплечья => соски => солнечное сплетение => насквозь к 7-му грудному позвонку => по позвоночнику до крестца => разъединяя потоки => до проекции тазобедренных суставов => по наружной поверхности ног до стоп.
От солнечного сплетения => насквозь к 7-му грудному позвонку => вверх до левого угла левой лопатки => обратно до 7-го грудного позвонка => вниз на проекцию правого тазобедренного сустава.
НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
1. УКРЕПЛЕНИЕ ДЕСЕН
1. Глубинно от точки, расположенной в ямке на подбородке по правой стороне => 7-й шейный позвонок => по левой стороне глубинно в исходную точку.
2. Из точки под носом по правой стороне => 7-й шейный позвонок => по левой стороне в точку под нос.
2. ОЧИЩЕНИЕ БЕЛКОВ ГЛАЗ
1. Исходная точка – рогатина от пупка вверх. Подняться от яремной ямки к вискам наружно.
2. Исходная точка та же => вверх в солнечное сплетение => глубинно щитовидная железа => носоглотка глубинно => затылок глубинно => переносица.
3. СНИЖЕНИЕ ВЕСА
1. От миндалин глубинно до яремной ямки => поверхностно солнечное сплетение => пупок => лобок => промежность => копчик.
2. От пупка вверх => через соски =>надплечья => в межлопаточную область (7-й грудной позвонок).
4. УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
1. 7-й грудной позвонок => вверх => ключица => солнечное сплетение.
2. 7-й грудной позвонок => двумя потоками => область плеч => основание черепа.
5. УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
1. Солнечное сплетение => 7-й грудной позвонок => глубинно по позвоночнику к тазобедренным суставам => крестец => глубинно вверх по позвоночнику до основания шеи.
6. УЛУЧШЕНИЕ РОСТА ВОЛОС
1. От основания черепа => веерообразно вверх => по всей голове (глубинно до кости). Вперед – назад.
2. От основания черепа => насквозь до темечка => расходится => по вискам и скулам через ключицы => по внутренней поверхности рук => к большим пальцам рук.
7. УЛУЧШЕНИЕ ПИТАНИЯ СПИННОГО МОЗГА
1. От лобка (глубинно) => к яремной ямке => (наружно) поднимаем до височного портала (точка посередине между виском и козелком уха).
2. От копчика => между лопаток => к 7-му шейному позвонку => к теменным буграм.
От солнечного сплетения (глубинно) => к первому шейному позвонку => по задней поверхности шеи => межлопаточная область => глубинно обхватывая внутренние органы => промежность (наружно) => вверх к точке на подбородке поверхностно.
8. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОГО ЦВЕТА ВОЛОС
1. Из области щитовидной железы (глубинно) => на левый сосок поверхностно => на правый сосок => обратно в область щитовидной железы (глубинно).
2. От яремной ямки (глубинно) => до подзатылочных ямок.
3. От 7-го грудного позвонка => насквозь на солнечное сплетение => (наружно) вниз через пупок => лобок => промежность => вглубь, охватывая половые органы => на копчик наружно => вверх по позвоночнику до 7-го грудного позвонка (наружно).