Первый оздоровительный
Каждое утро вы будете:
Просыпаться с улыбкой, с удовольствием, с любовью к себе. Ура! Я живу! Я дышу!
Комплименты себе - 5 минут у зеркала
Душ (утром и вечером) - наблюдаем за изменениями на коже. Все берем под контроль.
Стакан кипяченой горячей воды (утром и вечером). Помните про ТАЙНУ ЖИВОЙ ВОДЫ и ВЕЛИКУЮ ТАЙНУ ВОДЫ. (Чтобы посмотреть фильм, кликните на название)
Перекличка ( Ревизия здоровья в Образе Молодости и Совершенства).
Работа с маркой у окна. Пальминг.
Ведение дневника наблюдения за собой. Контроль тела (рост, вес, объемы, дефекты, моча…).
Лаборатория. Наблюдение за мочой.
Занимаемся медитативными упражнениями, чередуя занятия первого и второго дня, не перемешивая упражнения из них.
Как заниматься дома - объяснение Анны
Суставная гимнастика - скачайте к себе на компьютер
Объяснения к медитативным упражнениям - скачайте к себе на компьютер
Медитативные упражнения первого дня самостоятельных занятий
Медитативные упражнения второго дня самостоятельных занятий
Перед Прощением посмотрите, пожалуйста, это видео Все, папа, я уезжаю
-
Когда желания совпадают с возможностью – это могущество. (М.Фрай)
-
Когда закончили 30 дней заниматься, 2 недели отдыха. Затем ревизию, ЗАПУСК ОЧИСТИТЕЛЬНОГО МЕХАНИЗМА, и вновь 40 дней поработать над тем, что осталось восстановить.
-
Каждую неделю начинать с запуска очистительного механизма
-
Окружающие это только обучающий фактор, ДЕЛАЕМ МАЯТНИК ЭМОЦИЙ И НЕ РАССТРАИВАЕМСЯ.
-
Каждый день берём новое качество и живём в этом качестве весь день.
-
ЗАПРЕТЫ:
-
Алкоголь не принимать.
-
Таблетки и лечение не отменяется. УМЕНЬШАЕТ ВРАЧ.
-
Усталыми не заниматься, эти занятия перенести на следующий день.
-
С высокой температурой не заниматься.
-
На голодный желудок не заниматься.
НЕ ПЛАНИРУЙ НЕУДАЧУ
Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны - не надумывай беду!
Слово каждое реально - что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: "Я так и знал!"?
Значит думал и порочил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир - он где-то рядом, в нём и мысли, и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё - словесный хлам!
После лезешь на заборы, что себе настроил сам!
Лучше думай о хорошем.
Не скули! Не злись! Не ной!
Не трясись над каждым грошем!
Отвлекись! Не можешь? Пой!
Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук!
Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь -
Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!
презентация
|